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Como fazer pãezinhos de milho tenros

2025-10-24 13:03:31 Comida gourmet

Como fazer pãezinhos de milho tenros

Nos últimos 10 dias, entre os temas quentes sobre alimentação na Internet,“Pãezinhos de milho tenros”Tornou-se um tema quente devido ao seu sabor único e ingredientes saudáveis. Muitos internautas compartilharam seus próprios métodos de produção. Este artigo fornecerá uma introdução detalhada com base em discussões populares.Pãezinhos de milho tenrospráticas e anexar dados relevantes.

1. Preparação de ingredientes para pãezinhos de milho tenros

Como fazer pãezinhos de milho tenros

Fazer pãezinhos de milho tenros requer os seguintes ingredientes, e as quantidades específicas podem ser ajustadas de acordo com o número de pessoas:

IngredientesDosagemObservação
milho tenro500gMilho fresco com polpa é melhor
farinha200gBasta usar farinha comum comum
açúcar branco30gPode ser aumentado ou diminuído de acordo com o gosto
levedura3 gramasAjude a fermentação
água limpaQuantidade apropriadaAjustar a umidade da massa

2. Etapas de produção

1.Manipulação de milho tenro: Retire a casca externa do milho macio, use um ralador ou faca para ralar os grãos de milho até formar uma polpa e retenha o suco do milho.

2.Ingredientes mistos: Despeje o xarope de milho em uma tigela grande, adicione a farinha, o açúcar e o fermento e mexa uniformemente. Se a massa estiver muito seca, adicione um pouco de água.

3.fermentação: Cubra a massa misturada com filme plástico e coloque em local aquecido para fermentar por 1 hora até que a massa expanda 1,5 vezes o volume original.

4.cirurgia plástica: Retire a massa fermentada, amasse para desinflar a massa, divida em pedaços pequenos e enrole em forma de pão redondo ou achatado.

5.Vapor: Coloque os pães em uma panela a vapor, coloque água fria na panela e cozinhe em fogo alto por 15-20 minutos.

3. Dicas em discussões populares

Segundo os internautas, as dicas a seguir podem deixar os pãezinhos de milho mais deliciosos:

HabilidadeEfeito
Adicione um pouco de leite em póAumentar o sabor do leite
Enrole pães cozidos no vapor com folhas de milhoAdicione fragrância fresca
Tempo de fermentação estendido para 2 horasSabor mais suave

4. Valor nutricional de pãezinhos de milho tenros

Os tenros pãezinhos de milho não só têm sabor doce, mas também são ricos em muitos nutrientes:

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)
aquecerCerca de 150 calorias
carboidrato30g
fibra dietética2 gramas
Vitamina B10,2mg

5. Resumo

Os tenros pãezinhos de milho são um lanche caseiro simples, fácil de preparar, saudável e delicioso, especialmente indicado para consumo no verão. Ajustando a proporção dos ingredientes e o tempo de fermentação, você pode fazer pães no vapor com texturas diferentes. Se você também gosta de experimentar novas receitas, é melhor prepará-las de acordo com os métodos acima!

Entre os temas quentes dos últimos 10 dias,"alimentação saudável"e“Comida caseira”Ainda é o foco da atenção de todos, e os tenros pãezinhos de milho cozidos no vapor se enquadram nessas duas tendências. Espero que este artigo possa fornecer referências práticas!

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