Como fazer pãezinhos de milho tenros
Nos últimos 10 dias, entre os temas quentes sobre alimentação na Internet,“Pãezinhos de milho tenros”Tornou-se um tema quente devido ao seu sabor único e ingredientes saudáveis. Muitos internautas compartilharam seus próprios métodos de produção. Este artigo fornecerá uma introdução detalhada com base em discussões populares.Pãezinhos de milho tenrospráticas e anexar dados relevantes.
1. Preparação de ingredientes para pãezinhos de milho tenros

Fazer pãezinhos de milho tenros requer os seguintes ingredientes, e as quantidades específicas podem ser ajustadas de acordo com o número de pessoas:
| Ingredientes | Dosagem | Observação |
|---|---|---|
| milho tenro | 500g | Milho fresco com polpa é melhor |
| farinha | 200g | Basta usar farinha comum comum |
| açúcar branco | 30g | Pode ser aumentado ou diminuído de acordo com o gosto |
| levedura | 3 gramas | Ajude a fermentação |
| água limpa | Quantidade apropriada | Ajustar a umidade da massa |
2. Etapas de produção
1.Manipulação de milho tenro: Retire a casca externa do milho macio, use um ralador ou faca para ralar os grãos de milho até formar uma polpa e retenha o suco do milho.
2.Ingredientes mistos: Despeje o xarope de milho em uma tigela grande, adicione a farinha, o açúcar e o fermento e mexa uniformemente. Se a massa estiver muito seca, adicione um pouco de água.
3.fermentação: Cubra a massa misturada com filme plástico e coloque em local aquecido para fermentar por 1 hora até que a massa expanda 1,5 vezes o volume original.
4.cirurgia plástica: Retire a massa fermentada, amasse para desinflar a massa, divida em pedaços pequenos e enrole em forma de pão redondo ou achatado.
5.Vapor: Coloque os pães em uma panela a vapor, coloque água fria na panela e cozinhe em fogo alto por 15-20 minutos.
3. Dicas em discussões populares
Segundo os internautas, as dicas a seguir podem deixar os pãezinhos de milho mais deliciosos:
| Habilidade | Efeito |
|---|---|
| Adicione um pouco de leite em pó | Aumentar o sabor do leite |
| Enrole pães cozidos no vapor com folhas de milho | Adicione fragrância fresca |
| Tempo de fermentação estendido para 2 horas | Sabor mais suave |
4. Valor nutricional de pãezinhos de milho tenros
Os tenros pãezinhos de milho não só têm sabor doce, mas também são ricos em muitos nutrientes:
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| aquecer | Cerca de 150 calorias |
| carboidrato | 30g |
| fibra dietética | 2 gramas |
| Vitamina B1 | 0,2mg |
5. Resumo
Os tenros pãezinhos de milho são um lanche caseiro simples, fácil de preparar, saudável e delicioso, especialmente indicado para consumo no verão. Ajustando a proporção dos ingredientes e o tempo de fermentação, você pode fazer pães no vapor com texturas diferentes. Se você também gosta de experimentar novas receitas, é melhor prepará-las de acordo com os métodos acima!
Entre os temas quentes dos últimos 10 dias,"alimentação saudável"e“Comida caseira”Ainda é o foco da atenção de todos, e os tenros pãezinhos de milho cozidos no vapor se enquadram nessas duas tendências. Espero que este artigo possa fornecer referências práticas!
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